Cómo usar el té para aliviar síntomas comunes

Existen muchas variedades de plantas de té, y de formatos de presentación comercial. Entre las más consumidas, encontraremos el té negro, el té verde, el te rojo y el denominado oolong.

Sin importar su variante, el té es ideal para elevar el ritmo cardíaco debido a su contenido de alcaloides, similares a la cafeína. Aunque no se recomienda un consumo que exceda las dos tazas diarias por parte de embarazadas, madres con bebés lactantes y personas que sufran de úlceras y otros males estomacales o cardiopatías o hipertensión, es una bebida que podemos disfrutar en su justa medida en todo momento.

"El té rojo resulta ideal para las dietas, para controlar el sobrepeso, y para bajar los niveles de colesterol malo. Es un buen elemento para la digestión, facilitando este proceso, y es un excelente antioxidante."

Cómo usar el té para aliviar malestares

Té negro Se elabora fermentando y asoleando hojas de té. El té negro es rico en taninos y es un buen astringente, ideal para degustar amargo o con miel. Es una infusión ideal para combatir la diarrea, y también para aliviar y eliminar las intoxicaciones alimenticias.

Quienes han abusado del alcohol la noche anterior encontrarán en el té negro a un gran aliado, pues es muy útil para aliviar la resaca y sus síntomas.

También podemos usar las hebras o las hojas de té negro en empastos y compresas, en especial para disminuir hinchazones y enrojecimientos o ardores producidos por un exceso en la exposición solar.

Té rojo Se elabora con una doble fermentación y es rico en alcaloides. El té rojo resulta ideal para las dietas, para controlar el sobrepeso, y para bajar los niveles de colesterol malo. Es un buen elemento para la digestión, facilitando este proceso, y es un excelente antioxidante.

Té verde Se elabora tostando las hojas al sol. El té verde es muy rico en fluoruros, un gran aliado para el sistema inmunológico, y es un antioxidante natural ideal. Se le han reconocido, incluso, propiedades anti-tumorales, y es también un anti-inflamatorio y anti-pruriginoso natural muy efectivo.

Podemos beberlo sin endulzar luego de cada comida para amenizar la digestión y prevenir las caries, y es muy apropiado para quien convalece de una enfermedad, ya que estimula el sistema defensivo del cuerpo. Sus hojas pueden ser remojadas y utilizadas en compresas para aliviar picaduras de insectos y heridas leves.