Tips para Mejorar la Circulación
La mala circulación puede tener muchas causas, y también muchos tratamientos simples y naturales. En este artículo te contamos cómo mejorarla con soluciones simples.
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Dos tips esenciales para mejorar el sistema circulatorio: caminar y consumir abundantes frutas, vegetales y proteínas magras.
Síntomas de Problemas Circulatorios
Luego de una apropiada diagnosis por parte de tu médico, y siempre consultándole la mejor causa de tratamiento para cada caso particular, verás que hay muchas maneras naturales de mejorar la circulación sin recurrir a drogas con peligrosos efectos secundarios, en la gran mayoría de los casos.
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Cómo mejorar el sistema circulatorio
Cada organismo tiene sus propias particularidades, por eso te animamos a leer estos consejos y a consultar con tu médico de cabecera cuáles de estas soluciones pueden ser de mayor utilidad para ti.
Síntomas de la mala circulación
Cómo ya vimos en nuestro artículo sobre los síntomas más habituales de la mala circulación, hay algunos síntomas que se presentan con mayor regularidad, incluyendo:
- Adormecimiento, hormigueo y dolor en las articulaciones
- Cambios de coloración y temperatura en manos y pies
- Presencia de várices y “arañitas”
- Fatiga habitual y lenta recuperación luego de las actividades extenuantes
- Deterioro en ciertas funciones cognitivas
"Cada organismo tiene sus propias particularidades, por eso te animamos a leer estos consejos y a consultar con tu médico de cabecera cuáles de estas soluciones pueden ser de mayor utilidad para ti."
Las manos frías son una señal de mala nutrición. En lugar de usar guantes, ¡ponte en movimiento para darles la sangre que necesitan!
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Si notas que tienes una o más de estas señales, debes pedir a tu médico que realice los análisis pertinentes para hacer una diagnosis precisa, y también para encontrar el tratamiento ideal para tu caso en particular. En esta nota también verás soluciones naturales y fáciles de implementar, que puedes agregar a tu rutina de tratamientos si tu médico lo considera de utilidad.
