Primeras papillas para bebés

A partir, aproximadamente, de los seis meses de edad, los bebés incorporan a su alimentación sus primeras papillas. Estas deben ser saludables, a la vez que sumamente nutritivas, y aquí veremos algunas ideas que puedes aplicar para expandir la dieta diaria de tu bebé.

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Ante todo, y antes de comenzar a incorporar papillas a esta dieta, debes consultar a tu pediatra, ya que él conoce a tu bebé y a sus diversas características, y te recomendará el tipo de papilla o preparado más conveniente para iniciar a tu bebé en su nueva dieta semi sólida.

También debes saber que la incorporación de la papilla a la dieta del bebé no será cuestión de un día: debes ir incorporándola de a poco, para que el pequeño pueda ir apreciándola y su sistema digestivo pueda ir acostumbrándose a ella en su debido tiempo, mientras sigue mamando.

"A partir, aproximadamente, de los seis meses de edad, los bebés incorporan a su alimentación sus primeras papillas."

Preparación de papillas para bebés

Las papillas caseras más convencionales son las preparadas a partir de verduras y algunas frutas.

Papilla de Verdura

  • Entre ellas, la papa, el zapallo y la zanahoria son los de preferencia.
  • Para su elaboración, se cuecen los vegetales, hirviéndolos y controlando un mínimo indispensable de sal sólo en el caso de que fuera necesario, ya que no se recomienda salar las papillas.
  • Luego, cuando enfrían o entibian, se los pisa con cuidado, haciendo una pasta a la que se puede agregar agua para facilitar su digestión, aunque no deben resultar demasiado blandas o líquidas, para no interferir en su digestión y evacuación.

Papilla de Frutas

  • Entre las frutas, la banana es la gran favorita y se consume simplemente pisada y quitándoles el centro y los hilos.
  • La manzana, por su parte, se cuece en compota, se pisa o licua, y al entibiar ya está lista para su consumo.
  • Ambas frutas facilitan la digestión y la evacuación de los bebés, por lo que son sumamente recomendadas.

Papilla con Yogur

  • Estas papillas pueden ser acompañadas de yogures suaves para el postre, siempre que sean indicados para bebés.
  • También recuerda que mientras consume la papilla, el bebé necesita tomar algunos pequeños sorbos de agua.

Con el tiempo, y siempre bajo el consejo médico, vas a poder incorporar otros tipos de papillas y de alimentos, como morcillas y caldos o sopas fríos y calientes. Pero recuerda que estos alimentos son completamente nuevos para el pequeños, por lo que necesitan un tiempo de adaptación a los mismos.

"Las papillas caseras más convencionales son las preparadas a partir de verduras y algunas frutas. Entre ellas, la papa, el zapallo y la zanahoria son los de preferencia."