Cómo combatir los ataques de hambre

Escrito por: Staff de CHP

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Si estas a dieta y no te aguantas la tentación de comer la "manzana prohibida", piensa antes de actuar. Te damos algunas pautas de que hacer cuando estas a punto de abalanzarte sobre la heladera.

Cómo respetar una dieta

Cuando comenzamos una dieta, es muy común que hagamos algunas pequeñas “trampitas” asaltando la heladera a escondidas. Si esta actitud se repite en varias ocasiones, todos los esfuerzos por una dieta correcta serán en vano.

Tengamos en cuenta que en muchas ocasiones el comienzo a una dieta no solo ocurre por fines estéticos, sino por problemas de salud, por lo que esta costumbre de desviarnos de la misma puede traer consecuencias graves.

Como evitar los ataques de hambre.

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Consejos para evitar ataques de hambre.