La siesta, lo mejor para reponer energías durante la tarde

Escrito por: Staff de CHP

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La siesta es una costumbre muy saludable que nos brinda beneficios extras.

Motivos de la siesta

La mayoría de las personas creen que dormir la siesta es un placer que solo algunos pocos pueden disfrutar, y algunos otros que es una pérdida de tiempo.

Ese adormecimiento que sentimos luego del almuerzo poco tiene que ver con la cantidad de comida digerida, sino a un cansancio natural que siente el cuerpo humano durante las primeras horas de la tarde, y si le damos la oportunidad de un sueñito, no la desaprovechará.

La siesta, lo mejor para reponer energías durante la tarde