Cómo prevenir la diabetes infantil

Si bien hace algunos años se pensaba que la diabetes solo afectada a personas mayores, en la actualidad ya no es así. El aumento de la obesidad infantil como consecuencia de una vida mucho mas sedentario y malos hábitos alimenticios, son las principales causas de la aparición de la diabetes en niños y adolescentes. Se la suele denominar diabetes infantil, porque suele aparecer durante la infancia.

"La Diabetes es una alteración en la producción de insulina por parte del páncreas."

Este tipo de diabetes suele aparecer de repente y surgir las primeras semanas luego del nacimiento e incluso hasta los 30 años. Aunque la edad más frecuente para este tipo de diabetes oscila entre los 5 o 7 años o la pubertad.

Consejos para prevenir la diabetes infantil

Esta enfermedad se  puede prevenir desde el momento mismo del nacimiento del niño. Este cuidado comienza con una buena lactancia materna y evitando la alimentación artificial que posee muchos mas azúcares que la anterior. También es importante brindarles una alimentación saludables, la posibilidad de realízalas actividades físicas y limitar el tiempo que pasen delante del televisor, computadoras o juegos electrónicos  para evitar la obesidad infantil.

Lo ideal es tratar de evitar o ingerir la menor cantidad posible de azúcar refinada y optar por el azúcar natural de las frutas y por el consumo de fibras.