Ejercicios para reducir la celulitis

Escrito por: Colaboradores

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Simples rutinas de actividad física son muy beneficiosas para combatir la celulitis. Estas son pautas y consejos a tener en cuenta a la hora de hacer ejercicios para reducir la celulitis.

Ejercicios para combatir la celulitis

Para reducir la celulitis lo que se busca con el ejercicio físico es disminuir el tejido graso en la zona afectada, aumentar la masa muscular para disimular los pocitos e incrementar el ritmo metabólico para ayudar a quemar calorías y eliminar las toxinas del cuerpo.

Lo recomendable es hacer ejercicios aeróbicos durante 30 minutos seguidos por lo menos tres veces a la semana, lo ideal es que sea día de por medio.

Ejercicios para reducir la celulitis

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