Cómo elaborar un Enjuague Bucal casero y evitar el Mal Aliento

Realizar uno es muy sencillo, lo único importante es saber calcular la cantidad según las personas que compongan la familia. Esto es importante porque los efectos de los enjuagues bucales caseros, al no poseer conservantes industriales, caducan a los 30 días de elaboración, aproximadamente.

Las causas del mal aliento pueden ser varias, desde problemas digestivos, enfermedades de la garganta, mala higiene bucal, alimentación, etc. Aunque existen casos en los cuales esos factores no están presentes, pero si lo está en la halitosis, en esos casos el odontólogo será el encargado de descubrir el origen ya que ciertas enfermedades dentales son causas frecuentes.

"Los enjuagues bucales caseros tienen una vida útil de aproximadamente 30 días. Conserva en lugar oscuro, y fresco o dentro de la heladera."

Ahora presentaremos diferentes opciones para poder elaborar un enjuague bucal casero. Los ingredientes se consiguen con facilidad en comercios del rubro, farmacias, herboristerías o lugares donde vendan especias.

Receta para preparar enjuague bucal

Ingredientes:
1000 cc. de agua.
50 gramos de bayas de enebro.
Algunas hojas de menta y albahaca.
Pétalos de rosa.

Preparación:
Colocar en una olla o cacerola todos los ingredientes y retirar del fuego cuando llegue al punto de ebullición.
Dejar enfriar, colar, verter en un recipiente y conservar en la heladera. Realizar un enjuague diario.

Receta para preparar enjuague bucal Nº2

Ingredientes:
1000 cc. de agua.
10 gramos de clavo de olor.
2 ramitos de perejil.
2 cucharadas colmadas de esencia de casera (soperas).
2 cucharadas colmadas de esencia de menta (soperas).
½ cucharada de café de colorante vegetal verde.

Preparación:
Con un trozo de tela o gasa armar una bolsita y colocar en su interior el clavo de olor y el perejil y cerrar muy bien.
En una olla verter el agua, el colorante y mezclar bien hasta que el colorante esté bien disuelto. Llevar a fuego fuerte y cuando largue el primer hervor agregar la bolsita de tela, bajando a fuego mediano. Dejar hervir por 10 minutos.
Añadir la esencia de canela y menta y dejar hervir otros 10 minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar y colar.

Receta para preparar enjuague bucal  Nº3

Ingredientes:
1000 cc. de agua.
1 cucharada de hojas de eucalipto.
1 cucharada de hojas de hinojo.
1 cucharada de hojas de romero.
1 cucharada de tallos y hojas de menta.
1 cucharada de talos y hojas de tomillo.
1 cucharada de tallos y hojas de orégano.
1 cucharada de flores de árnica.
4 botones florales de clavo de olor.
1 ramita de canela.

Preparación:
En una cacerola verter el agua y llevar a punto de ebullición.
Bajar el fuego a suave e incorporar las plantas, dejar reposar tapado por unos 10 minutos. Colar y dejar enfriar.

Consejos para antes de usar el enjuague bucal

• El enjuague bucal debe ser usado entre una y tres veces al día. Antes de hacerlo debemos llevar a cabo las siguientes acciones.
• Agitar bien antes de usarlo.
• Verter en un vaso, una parte de agua y una de enjuague. Realizar buches durante 20 segundos y enjuagar la boca.
• Repetir la operación 2 o 3 veces.
• Si se desea, se puede utilizar sin diluir.
• Nunca se debe ingerir.
• También sirve para limpiar el hogar, combatir la caspa o aliviar molestas, entre otros usos prácticos que se ofrecen en esta nota.