Claves para que las mamás puedan organizar su tiempo libre

Pero los niños reclaman atenciones, la casa necesita orden, y ya se acerca la hora de la cena. ¡Basta de dejarte para el último lugar!

Para ser una mamá enérgica y feliz, necesitas hacer tiempo sólo para ti y mimarte como bien lo mereces. ¿Cómo lograrlo?

Organiza tu agenda como mamá

Es imprescindible, pues la organización es siempre la base de todo lo bueno en nuestro día a día. Dedica unos minutos a pensar en lo que debes hacer esta semana, con papel y lápiz frente a ti. Anota, día por día, todas tus obligaciones organizándolas por horario y sitio, para poder programar mejor tus recorridos, ahorrar tiempo y optimizar tus actividades.

"Para ser una mamá enérgica y feliz, necesitas hacer tiempo sólo para ti y mimarte como bien lo mereces."

A continuación, asienta en tu agenda semanal los elementos que necesitas para cada una de estas actividades. Así, nada te tomará por sorpresa, y podrás reducir el tiempo que pasas cada día preparándote para la jornada siguiente: bastará con echar un vistazo a la lista para tener todo en minutos.

Haz esta organización tan precisa y detallada como puedas, y ya desde el primer día notarás cuánto tiempo libre tendrás en cada jornada, para poder comenzar a planificar este momento especial, sólo para ti.

Disfruta tu tiempo con placer

Ya que te organizaste, que no tienes imprevistos y que has programado los horarios y recorridos, ese momento en que los chicos están en la escuela o haciendo sus actividades, tu pareja en las suyas, y que al fin puedes dedicarte sólo a ti, hazlo con absoluto placer. Tienes todos tus pendientes atendidos, y cuidas bien de toda tu familia y de tu hogar todos los días. Muchas mamás, cuando recién comienzan a dedicar tiempo sólo para sí mismas, notan que lo hacen con algo de culpa, remordimientos de estar en bata recibiendo un delicioso masaje en lugar de atendiendo a los demás, ¡incluso si ni siquiera lo necesitan, o cuando no tienen otras cosas por hacer!

Pero es necesario que aprendas a disfrutar, y a darte las atenciones que mereces, aunque los demás en la familia no lo hayan notado aún. Una mamá relajada y feliz es mejor mamá, tan simple como eso. Podrás tener más energías y mejores ánimos para asistir a todo el hogar, con sólo esos coros 30 minutos que dediques a ocupar tu mente en tus propias necesidades, cultives tu espíritu con un buen libro y un momento de paz, recibas un tratamiento de belleza que te recuerde todo lo bello que tiene tu exterior para convidarte en el espejo, salgas a dar un paseo o a ver una película en el cine que no tenga personajes animados ni héroes de acción, sino la que a ti te gusta en verdad.