Cómo lograr que mi bebé tenga una rutina de sueño

Existen muchas técnicas válidas para acostumbrar al niño a dormir. Es posible que tus familiares te recomienden formas, o incluso tú mismo instintivamente vayas consiguiendo un método para tu bebé.

Está bien si duerme en su cuarto, o en el cuarto que hayas designado para él, en la cuna o en su cama. Lo que realmente importa es que el método sea constante, de tal forma que se convierta en un hábito desde pequeño.

"No pierdas la paciencia a la hora de enseñarle la rutina de sueño, el bebé eventualmente se cansará."

Cada vez que el bebé se despierte, deberás repetir la rutina que utilizaste en un principio. Esta actitud le dará seguridad al niño y estará calmo para volverse a dormir.

Claves para lograr una rutina de sueño en el bebé

Sin importar que plan decidas implantar en tu hogar para lograr que tu hijo concilie el sueño sin problemas, hay dos cosas esenciales que te ayudarán a lograrlo:

Constancia:

• Si la decisión es dejar al nene en tu cuna sin mecerlo, es muy probable que tengas que ir a hablarle cada cinco o diez minutos.
• No pierdas la paciencia a la hora de enseñarle la rutina de sueño, el bebé eventualmente se cansará.
• Si luego de un tiempo te rindes y lo cargas en brazos, él aprenderá instintivamente que vale la pena llorar todo el tiempo necesario ya que tarde o temprano lo levantarás.

Paciencia: