Cómo hacer dormir al bebé

Cómo hacer dormir al bebé
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Hacer dormir a un bebé es también educarlo y prepararlo para crecer sin depender en demasía de sus padres.

"Dormir es una necesidad, pero hacerlo bien es un hábito, el problema es como los padres se lo enseñan a sus hijos."

Consejos para lograr el hábito de dormir en un bebé

  • No debemos hacerlos dormir en brazos ni levantarlos cuando se despiertan en medio de la noche. Es importante transmitirle comodidad y seguridad en la cuna para que aprendan a conciliar el sueño solos. No esta de más acostumbrarlo a dormir con una sabanita, un osito, un móvil, etc.
  • Debemos seguir una rutina: para un bebé la repetición es sinónimo de seguridad.
  • El baño es un buen paso previo a la hora del sueño, ya que los divierte y los relaja.
  • El último alimento del día, hay que brindárselo un rato antes de acostarlo.
  • Antes de acostarlopodemos tenerlo en brazos unos minutos, arrúllarlo, caminar con él y abrazarlo. Unos instantes antes de que se duerma, hay que abandonar el cuarto para que se acostumbre a dormirse solo, sin tener la presencia continua de los padres.
  • A partir del tercer mes no hace falta correr a levantarlo ante el primer gemido, es bueno que intente volver a dormirse solito.
  • A los seis meses es normal que el bebé tenga un ritmo de comida y sueño bien establecido: 4 comidas durante el día, 11 a 12 horas de sueño nocturno y acostarse sin llanto y alegría. A esta edad es posible que el bebé prefiera estar con sus padres y jugar antes que ir a la cama. Entonces, hay que ponerse firme con la rutina del sueño en horario y forma.
  • Siendo consecuente, tarde o temprano todos los bebés se acostumbran a esta rutina y aprenden a dormirse solos.
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