Señales de Mala Salud en el Cuerpo

Cómo Detectar Problemas de Salud en tu Cuerpo

No sólo el análisis de laboratorio puede hablarte sobre tu estado general de bienestar, hay algunas señales de problemas salud en el cuerpo que puedes analizar para anticiparte a muchos males y enfermedades.

Aunque es importante realizar chequeos médicos regularmente y consultar ante cualquier duda, aquí te contamos cómo puedes “leer” tu rostro, tu lengua, tus manos y tus pies para reconocer potenciales amenazas contra tu bienestar a tiempo.

Señales de mala salud en el rostro

Tu cara es un reflejo de cómo está el resto de tu cuerpo. Bastará con mirarnos en un espejo, con buena iluminación, para detectar los signos de distintos posibles males a la salud, como imperfecciones, ronchas, manchas, irritaciones y algunos más, que no posean algún otro tipo de explicación (como cambios hormonales, alergias u otros). Verifica la presencia de estos signos en estas zonas de tu cara:

Señales de problemas de salud en el cuerpo. Detectar problemas de salud en el cuerpo. Síntomas de problemas de salud en el cuerpo

© Depositphotos.com/Zametalov

Imagen 1. La lengua es otro mapa de nuestro estado general de salud: contrólala regularmente
  • En la frente, a la derecha e izquierda (respectivamente): Evidencian problemas en el sistema digestivo
  • Entre las cejas: Expone potenciales problemas en el hígado
  • En las sienes derecha e izquierda y en las mejillas, junto a las orejas a la derecha e izquierda, respectivamente: En esta zona se evidencia posibles enfermedades y males en los riñones y deshidratación
  • En la punta de la nariz: Muestra problemas en el corazón y el sistema cardíaco
  • En el pómulo derecho e izquierdo, respectivamente: Inconvenientes en los pulmones, bronquios y el sistema respiratorio
  • En la parte inferior de las mejillas derecha e izquierda (respectivamente): Evidencia posibles desequilibrios hormonales
  • En el mentón: Potenciales males en el estómago, estreñimiento, y otros afines
  • En el frente de la garganta: Evidencia síntomas del estrés en el organismo, tanto internos como externos

Detectar problemas de salud analizando la lengua

¿Has notado que los médicos te piden “abrir la boca y sacar la lengua”? Es que esta zona también nos habla sobre el estado general de nuestro organismo. Esto es lo que debes analizar:

  • Su color: Una lengua rosada y de coloración pareja es señal de buena salud. Pero cuando se la nota roja, presta atención a tus órganos internos, tu garganta y tu nivel de estrés. Si muestra una apariencia blancuzca, puede indicar problemas en el sistema gastrointestinal
  • Su humedad: La lengua debe ser naturalmente húmeda y de aspecto brillante. Si la notas reseca puedes anticipar fiebre, una pronta enfermedad, o un alto nivel de estrés
  • Su estado: La lengua debe apreciarse regular y sin inflamaciones, lesiones, divisiones o úlceras. Si las ves, debes consultar al médico, pues pueden ser señales de infecciones, deficiencias de vitaminas y otros nutrientes

Señales de salud en tu cuerpo

Los pies y las manos son buenos mapas que pueden indicar males, enfermedades, y también brindar alivio al organismo mediante la estimulación (masajes) de puntos específicos, con la técnica de reflexología.

En los pies, puedes analizar distintos factores. Por ejemplo, la caída repentina de los vellos de los pies es claro síntoma de mala circulación; los calambres frecuentes pueden indicar carencias nutricionales y deshidratación; lesiones que demoran mucho en sanar puede ser una señal temprana de diabetes y males hepáticos; una baja temperatura constante puede indicar problemas en el funcionamiento de la tiroides; e inflamaciones recurrentes pueden señalar males en el sistema renal.

En las manos, por su parte, puedes reconocer las posibles señales de males hepáticos (manos y palmas amarillentas, con descamaciones), o enfermedad celíaca (piel reseca y áspera).

Recuerda que estas señales de mala salud en el cuerpo son sólo indicios informativos, y que deberías siempre consultar con un médico profesional de la salud para recibir sus consejos, análisis, confirmar diagnosis y escuchar sus recomendaciones de tratamiento.

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