Cómo Saber si Estoy Deprimido

Muchos son los motivos que nos pueden llevar a este estado, sin embargo, la mejor forma de explicarlo es que sentimos depresión cuando tenemos algún problema que nos causa inestabilidad y nos va consumiendo poco a poco, sin darnos cuenta.

"La depresión es difícil de asumir y la mayor parte del tiempo nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo."

La depresión es un trastorno emocional que puede ser transitorio o permanente, todo depende de la forma en que veamos y hagamos las cosas, y en especial, de nuestro compromiso por querer salir de ese problema que tanto nos agobia.

Cómo identificar la depresión

Podemos identificar la depresión, generalmente, cuando perdemos el apetito, cuando escasean nuestras ganas de salir, cuando lo que deseamos es dormir y hacer que pasen las horas y se consuman, sin saber para qué ni con qué.

Otro síntoma de la depresión es la necesidad de estar solos, y en el mayor de los casos, sentimos una necesidad de llorar de forma desmedida, algo que de una u otra forma nos hace descargar la angustia. Entramos en una etapa de tristeza profunda que no nos permite avanzar ni hacer nada.