Cómo utilizar las propiedades de la valeriana

Escrito por: Staff de CHP

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La valeriana es una hierba que cuenta con excelentes propiedades que son muy beneficiosas para aliviar gran cantidad de malestares.

Qué es la valeriana

La valeriana es una planta que llega a tener un metro de altura, de tallos huecos, hojas puntiagudas, dentadas y partidas. Sus flores son blancas, posee frutos secos y raíz fragante. El sabor es dulce y amargo a la vez, con un aroma característico y que se suele volver hediondo al desecarse la raíz. La raíz es la parte de la planta que se utiliza y la que posee las propiedades calmantes.

En sus orígenes, la valeriana era cultivada en los países de Europa y Asia, pero su uso se fue extendiendo, hasta transformarse en una de las plantas con propiedades calmantes mas conocidas en todo el mundo.

Cómo utilizar las propiedades de la valeriana