Tips para Estudiar Mejor

Pero a veces el tiempo se hace más y más corto, la fecha del examen se aproxima a una velocidad atemorizante, y necesitas consejos para que te ayuden a cambiar el enfoque y aprender tanto como puedas. ¡Y en eso también podemos ayudarte!

Creando el hábito

Antes de ver los consejos para estudiar, recuerda que el aprendizaje es un privilegio que casi todos recibimos a distintas edades, y que debes apreciar en toda ocasión. Ya sea que estés en la escuela, en la secundaria o quizás en la Universidad, que sea un curso de idiomas o un taller de música, la práctica diaria del estudio es fundamental para una mejor comprensión, más allá de los exámenes.

Verás, es lentamente y constantemente que logramos interiorizar conceptos. Seguramente más de una vez te sucedió escuchar una canción de moda una y otra vez, y sin que siquiera te lo hubieras propuesto, aprendiste la letra de inicio a fin. Es simple: repetición, consistencia y práctica, esas son las tres claves para incorporar conceptos y formar un buen hábito de estudio.

"Repetición, consistencia y práctica, esas son las tres claves para incorporar conceptos y formar un buen hábito de estudio."

De un modo similar, recuerda que asistir a las clases, tomar apuntes de puño y letra si es posible, repasar lo visto en el día antes de terminar la jornada y hacer sesiones periódicas de estudio, sin que haya un examen que lo requiera, te hará comprender los conceptos, es decir, interiorizarlos en tu mente, asumirlos mejor, y sentirte más libre al momento de exponer, o rendir un examen.

7 trucos para estudiar mejor

Ten en cuenta estos consejos que te ayudarán a cambiar las energías, enfocarte mejor en el estudio, y asimilar más fácil los conceptos que tienes que conocer para ese examen:

1. Cambia de sitio: Sal de tu casa, de la sala, del lugar donde normalmente estudias, y cambia el paisaje. Encuentra el ambiente que más te beneficie. Puede ser un parque abierto con sonidos de la Naturaleza, un café con personas hablando a tu alrededor, o quizás la biblioteca silenciosa.

2. Pon fin a las distracciones. Estudiar con música puede ser lo ideal para algunos, pero debes elegirla muy bien. No enciendas la radio ni le des Play a tu lista favorita, pues tu mente le prestará más atención a los sonidos. Elige canciones sin letra, música clásica, o simplemente silencio, usando audífonos que cancelen el ruido de ambiente si es lo que más te sirve.

3. Estudia en tandas. Divide los temas o bloques a estudiar en relación a los días que tienes para prepararte, dejando dos días libres antes de la fecha de examen. Establece horarios de inicio y de fin de tus estudios, sin superar los lapsos de dos horas continuas. Toma una pausa de 5 minutos por cada hora de estudios, y bebe agua. Es mejor estudiar en tres bloques separados cada día, que hacerlo seis horas consecutivas. En esos dos últimos días, haz un repaso general y relájate en el día anterior, haciendo sólo un breve repaso en la última hora si quieres.

4. Usa tu voz. Ya sea al estudiar o al repasar, hazlo en voz alta, intentando no leer tus apuntes, sino como si se lo estuvieras explicando a alguien más. Esto te dará más soltura para tus exposiciones orales, y también te ayudará a comprender mejor los conceptos.

5. Hidrátate. Es fundamental beber agua fresca mientras estudias. Te ayuda a refrescar el cuerpo pero también la mente, y además hay algo que debes tener en cuenta: tu cerebro se compone en gran medida de agua, ¡no permitas que le falte sustento!

6. Come liviano. Mientras estudias, deja de lado los bocadillos salados y llenos de ingredientes artificiales. Mejor, come bastones de vegetales o frutas frescas, que te darán energías y no te harán sentir pesado ni con sueño.