Cómo mantener los huesos fuertes y jóvenes

Consejos para mantener los huesos sanos y fuertes. Cuidado de los huesos y la masa ósea.

Desde jóvenes debemos hacer ejercicios para llegar a la tercera edad con huesos sanos y fuertes.

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Las caídas y traumatismos elevan la mortalidad y complicaciones en la salud de las personas mayores. Por eso, aprende algunos consejos para mantener los huesos fuertes.

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