Salud
Cómo evitar la aparición de ampollas en los pies y manos

Cómo evitar la aparición de ampollas en los pies y manos

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La aparición de las ampollas en los pies es muy común. Las mismas pueden ser muy dolorosas y transformar el diario caminar en una tortura.

91% me gusta (11 votos) 06/08/12 por Staff de CHP

Consejos para evitar la aparición de ampollas

Tanto las ampollas en las manos, como en los pies, nos pueden dificultar desde tomar un vaso hasta bañar a nuestros hijos. Por eso, lo mejor es evitar la aparición de las mismas teniendo en cuenta algunos simples cuidados.

  • Para evitar las ampollas, usa calzado que favorezca la transpiración, para que los pies se mantengan secos. La humedad en los pies es una causa frecuente de aparición de ampollas.
  • No utilices zapatos demasiados estrechos, los pies son más importantes que cualquier moda.
  • Si notas que el zapato hace fricción o aprieta en un determinado lugar, coloca una cinta adhesiva o apósito.
  • Utilizar talco para los pies, ayuda a evitar la aparición de ampollas en los pies.
  • Si vas a realizar algún deporte como caminatas o montañismo, fútbol, etc. colocarse una media fina debajo de la gruesa, para que absorba la humedad.
  • Se tiene que evitar la formación de arrugas en las medias.
  • Cuando se vaya a realizar trabajos manuales y no estés acostumbrado, hay que utilizar guantes para proteger las manos.
  • Mantén los pies y manos sanos, es indispensable para poder realizar sin dificultad todo tipo de actividad.

Cómo Curar las Ampollas de Manos y Pies

¿Por qué aparecen las ampollas?

La causa principal por la cual aparece una ampolla, sobre todo en manos y en pies, es por la fricción o presión. En el caso de las manos es por alguna herramienta, y en los pies, por algún calzado demasiado apretado.

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