Cómo Reducir el Colesterol

Té para reducir los niveles de colesterol. Como bajar el colesterol consumiendo infusiones. Recetas naturales para bajar el colesterol en sangre

Numerosas infusiones tienen propiedades beneficiosas para bajar el colesterol

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Cómo preparar diferentes infusiones que te ayudarán a reducir el colesterol malo, y disminuir día a día la posibilidad de sufrir algún episodio cardiovascular.

Infusiones para Reducir el Colesterol Malo

Prepara a diario alguna de estas infusiones para reducir los niveles de colesterol en sangre y evitar complicaciones en tu salud.

  • Té de ajonjolí
    En la noche, dejar remojado una cucharada de ajonjolí en una taza con agua. Tomar por la mañana licuando con una manzana y dos cucharadas de avena.
  • Té de mandarina para controlar el colesterol
    Hervir una mandarina con la cáscara incluida en una taza de agua durante unos 10 minutos. Tomar esta infusión por la mañana.
  • Té rojo (Pu-erh)
    El té Pu-erh tiene propiedades que bajan el colesterol malo y limpian la sangre.
  • Infusión con diente de león para bajar el colesterol
    Hervir tres cucharadas de diente de león en una taza de agua durante 10 minutos. Tomar preferiblemente durante la mañana.
  • Té blanco
    El té blanco contiene unos antioxidantes llamados catequinas que regulan el colesterol, subiendo el bueno y bajando el malo.
  • Infusión de alcachofa para reducir el colesterol
    Hervir dos hojas de alcachofa en una taza de agua durante 15 minutos, y tomar este té principalmente por la mañana (No consumir si padece de problemas digestivos).
  • Té de naranja
    Exprimir dos naranjas agrias, agregar dos dientes de ajo machacados y tomar una vez al día.
  • Té verde
    El té verde ayuda a bajar el colesterol
    y es un preventivo natural de las enfermedades cardíacas.