El Ginseng y sus Propiedades Medicinales

El Ginseng es una planta muy popular y con múltiples usos terapéuticos, lo que la convierte en uno de los productos orientales más utilizados en tratamientos medicinales.

"El Ginseng debe cocinarse en una cacerola de barro o de porcelana. Nunca debe usarse recipientes de hierro o aluminio, porque el metal daña sus propiedades medicinales."

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La raíz o extracto de Ginseng es un tónico reconstituyente fantástico a nivel muscular, nervioso, celular e intelectual; está indicado en momentos de agotamiento físico, falta de energía vital, operaciones o casos de convalecencia por enfermedad; estrés o enfermedades psicosomáticas; ansiedad, depresión, agotamiento psíquico o insomnio; anemia, y es muy útil para los estudiantes en tiempos de exámenes.

En cuanto a su contenido vitamínico, el Ginseng aporta vitaminas del grupo B, vitamina C, aceites esenciales, estrógenos y aminoácidos, por destacar algunos.

Beneficios del Ginseng para la salud

  • Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Aumenta la vitalidad general, estimula y tonifica especialmente en casos de cansancio físico e intelectual. Recomendado en tareas que requieren grandes esfuerzos, y para deportistas.
  • Es un efectivo controlador de la hipertensión arterial.
  • Fortalece y tonifica el sistema circulatorio, cardiovascular y pulmonar.
  • El Ginseng previene la arteriosclerosis y los problemas vasculares. Muy aconsejable en la convalecencia.
  • Disminuye los niveles de colesterol malo (LDL) y triacilglicéridos (TAG), previniendo infartos.
  • Aumenta la irrigación cerebral, con lo que acelera la agilidad mental y previene las enfermedades cerebrales degenerativas, como la senilidad y la trombosis.
  • Tiene efectos afrodisíacos, incrementa la potencia sexual.
  • Estimula la regeneración celular.
  • Es un fantástico Tónico reconstituyente a nivel muscular.
  • Combate el cansancio físico y mental.
  • Incrementa la producción de glóbulos rojos previniendo anemias.
  • El Ginseng refuerza la actividad cerebral, aumentando la capacidad de concentración, la memoria y la libido.
  • Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azúcar en la sangre.
  • Combate de manera eficaz el estrés y el insomnio.
  • Descongestiona el aparato digestivo y protege las funciones hepáticas.
  • Acelera la eliminación de toxinas y protege contra las radiaciones que producen el cáncer.
  • Aumenta la atención, ayuda a los procesos de concentración, ideal para estudiantes, y agiliza la actividad mental.

IMPORTANTE: Su consumo excesivo, durante periodos prolongados, puede provocar efectos secundarios tales como ansiedad, nerviosismo, taquicardia, insomnio, dolores estomacales, migraña, síndromes febriles o tensión muscular.

El Ginseng está disponible en distintas formas, como por ejemplo té, cápsulas, extractos, tabletas, raíces, chicle, cigarrillos, caramelos y en forma de jarabe líquido.

Cómo preparar una infusión con raíz de Ginseng

Colocar una o dos raíces secas de Ginseng cortadas en trocitos, lo más pequeños posibles, en una cacerola con tapa, y poner a hervir en 1 litro de agua. Cuando rompa el hervor, dejar a fuego lento durante 45 minutos.

Hay que evitar levantar la tapa del recipiente demasiadas veces, con el objeto de no dejar escapar la esencia del Ginseng. Finalmente colar y beber la infusión dentro de las dos horas.

Los trozos retirados de Ginseng ahora estarán hinchados y puede comerse uno o dos, el resto se guarda para volver a cocer hasta tres veces, porque no reduce los efectos de manera alguna.

El consumo recomendado es de una a dos tazas de té por día.

Nota: El Ginseng debe cocinarse en una cacerola de barro o de porcelana. Nunca deben usarse recipientes de hierro o aluminio, porque el metal daña sus propiedades medicinales.
Si bien el Ginseng puede masticarse crudo, nunca debe ingerirse directamente sin cocinar.

"Si bien el Ginseng puede masticarse crudo, nunca debe ingerirse directamente sin cocinar."

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Para saber mas de las propiedades y beneficios del Ginseng, te invitamos a que mires el video de astroydestinovv.