Propiedades y Beneficios del Ginseng

En cuanto a su contenido vitamínico, el Ginseng aporta vitaminas del grupo B, vitamina C, aceites esenciales, estrógenos y aminoácidos, por destacar algunos.

Beneficios del Ginseng para la salud

• Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Aumenta la vitalidad general, estimula y tonifica especialmente en casos de cansancio físico e intelectual. Recomendado en tareas que requieren grandes esfuerzos, y para deportistas.
• Es un efectivo controlador de la hipertensión arterial.
• Fortalece y tonifica el sistema circulatorio, cardiovascular y pulmonar.
• El Ginseng previene la arteriosclerosis y los problemas vasculares. Muy aconsejable en la convalecencia.
• Disminuye los niveles de colesterol malo (LDL) y triacilglicéridos (TAG), previniendo infartos.
• Aumenta la irrigación cerebral, con lo que acelera la agilidad mental y previene las enfermedades cerebrales degenerativas, como la senilidad y la trombosis.
• Tiene efectos afrodisíacos, incrementa la potencia sexual.
• Estimula la regeneración celular.
• Es un fantástico Tónico reconstituyente a nivel muscular.
• Combate el cansancio físico y mental.
• Incrementa la producción de glóbulos rojos previniendo anemias.
• El Ginseng refuerza la actividad cerebral, aumentando la capacidad de concentración, la memoria y la libido.
• Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azúcar en la sangre.
• Combate de manera eficaz el estrés y el insomnio.
• Descongestiona el aparato digestivo y protege las funciones hepáticas.
• Acelera la eliminación de toxinas y protege contra las radiaciones que producen el cáncer.
• Aumenta la atención, ayuda a los procesos de concentración, ideal para estudiantes, y agiliza la actividad mental.

IMPORTANTE: Su consumo excesivo, durante periodos prolongados, puede provocar efectos secundarios tales como ansiedad, nerviosismo, taquicardia, insomnio, dolores estomacales, migraña, síndromes febriles o tensión muscular.

El Ginseng está disponible en distintas formas, como por ejemplo té, cápsulas, extractos, tabletas, raíces, chicle, cigarrillos, caramelos y en forma de jarabe líquido.

Cómo preparar una infusión con raíz de Ginseng

Colocar una o dos raíces secas de Ginseng cortadas en trocitos, lo más pequeños posibles, en una cacerola con tapa, y poner a hervir en 1 litro de agua. Cuando rompa el hervor, dejar a fuego lento durante 45 minutos.

Hay que evitar levantar la tapa del recipiente demasiadas veces, con el objeto de no dejar escapar la esencia del Ginseng. Finalmente colar y beber la infusión dentro de las dos horas.

"El Ginseng debe cocinarse en una cacerola de barro o de porcelana. Nunca debe usarse recipientes de hierro o aluminio, porque el metal daña sus propiedades medicinales."