Cómo Mejorar la Memoria con Remedios Caseros

Cuando alguien comienza a olvidar los nombres, o donde ha dejado sus objetos personales, o luego de estudiar largas horas no recuerda nada, puede estar sufriendo problemas de memoria. Esta falla en la mente puede originarse por varias causas: cansancio, estrés, falta de interés, etc.

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Para mejorarla y así poder cumplir con nuestras actividades de manera ordenada y eficiente, existen algunos remedios caseros y naturales que pueden ser muy eficaces ante esta situación.

Las siguientes hierbas o plantas medicinales ayudan a mejorar el riego sanguíneo, alimentar mejor a nuestras neuronas y potenciar la memoria. Además, disminuyen el estrés y ansiedad, ayudando a recuperar la memoria perdida.

Preparación de remedios caseros

Te verde: Posee altas propiedades antioxidantes, por lo que es ideal para las personas con dificultades en la memoria.

"Las pasas de uva, son uno de los remedios caseros más conocidos para ayudar a la memoria."

Ginkgo biloba y gingseng: Son dos plantas de origen oriental, excelentes remedios para la memoria. Se pueden comprar en polvo o extractos en cualquier herboristería.

Salvia: Una infusión diaria con esta hierba nos proporcionará un remedio natural para mejorar la memoria.

Romero: Preparar una infusión diaria, la cual la podemos endulzar con miel.

Jengibre: El jengibre es un buen aliado de las personas, se recomienda consumirlo a diario, de la manera que se desee.

Soja: Preparar todos los días un vaso de leche de soja con una cucharada de azúcar moreno, un poco de polen, y endulzada con un poco de jalea real.

Centella asiática: Otra planta que ayuda a la circulación cerebral. Se puede adquirir en las herboristerías en diferentes presentaciones.

Orégano: También favorece el riego del cerebro. Se recomienda consumir dos infusiones por día, en la siguiente proporción: una cucharadita de orégano en una taza de agua caliente.

Arándano: Como en el caso anterior, se consume en infusión, dos veces al día y en la misma proporción que el orégano.

Tomillo: Ayuda a la conservación de los vasos sanguíneos. Dos tazas por día, preparadas con una cucharadita de tomillo por cada taza.

Milenrama: Favorece la correcta transmisión de los impulsos nerviosos. Hay que colocar tres cucharadas de esta hierba en un litro de vino y dejar macerar una semana.

Tomar dos copitas por día, una luego de cada comida principal. Si bien las pasas de uva y el pescado no son hierbas ni plantas, son muy eficaces al momento de contrarrestar la falta de memoria.

Pasas de uva: Es uno de los remedios caseros más conocidos para ayudar a la memoria. Se puede consumir diariamente, ya sea solas, como en postres, ensaladas, tartas, etc.

Pescado: El pescado es fuente de fósforo, mineral muy efectivo para la memoria, por lo que es conveniente incorporarlo en la dieta diaria.

"Existen algunos remedios caseros y naturales que pueden ser muy eficaces para mejorar la memoria."