Cómo Limpiar el Karma Negativo

Esta ley, similar a la de causa y efecto, define que la energía del karma no es “eliminable”, no podemos “curar” un mal karma. Por lo contrario, debemos aprender a transmutarlo, es decir, revertirlo hacia su contraparte positiva, emitirla al todo, y aceptarla de regreso. Así, nuestro espíritu se quita las cadenas que restringen nuestra energía y se dispone a vivir en libertad y plenitud.

10 acciones para limpiar el Karma negativo

Estas 10 acciones son indispensables para transmutar el mal karma. Realízalas donde puedas, cuando puedas y cuantas veces puedas, sin que haya necesidad de seguir un orden, sino adecuándolas a tus experiencias de vida:

"Debemos aprender a transmutar el karma negativo, es decir, revertirlo hacia su contraparte positiva."

1. Puedes limpiar el karma negativo aprendiendo a enfocar tu atención sobre las cosas que te agradan, que te hacen bien, que son positivas en tu vida y para tu entorno. Evita concentrarte en lo negativo, en la falla o en la carencia; dirige tu mirada, todos tus sentidos y –principalmente- tu atención a lo positivo.

2. Aprende a dar amor sin condiciones. No ames para ser amado, no esperes algo a cambio, no te derrotes si no recibes igual amor de regreso. Los animales lo saben, y lo practican: ellos aman y acompañan sin rencor, sin culpa y sin límites. Aprende de ello, ámate y ama a los demás, sin importar lo que recibas a cambio.

3. Podrás transmutar el mal karma aprendiendo a tener esperanza. En la vida, en los negocios, en las personas y también en ti. Recuerda siempre que son nuestros pensamientos los que nos predisponen al derrotismo, a la negatividad y al miedo que nos paraliza de avanzar hacia la felicidad.

4. Aprende a guardar silencio, en especial en los momentos turbulentos. No confrontes sin necesidad, no discutas sin justicia y, en las situaciones violentas, agitadas o demasiado energizadas (con los demás y contigo mismo), aprende a practicar el silencio y la contemplación.

5. No juzgues a los demás, ni a ti mismo. Acepta la realidad por lo que es y no por lo que quisieras que fuera o por lo que “debería” ser. Comprende, analiza, interpreta, sin juicios que sólo modifican tu percepción de la realidad.

6. Para limpiar el karma negativo, aprende a meditar. Una o dos veces por día, por una hora, 30 minutos, siquiera 5 minutos. Dedica una pequeñísima parte de tu día a ello, así sea en la ducha, en el tren al trabajo o donde puedas. Medita, respira, y aprende de ti mismo, para aceptarte como eres.

7. Aprende a perdonar. Deja ir el pasado: no puedes modificarlo de ninguna manera. Aleja los rencores, las penas pasadas, los dolores ya curados o que están por sanar, sólo si les das esa oportunidad. Libérate.

8. Elige tus palabras, y habla en positivo. Aunque estés dando una crítica, un regaño, o comentando que algo no te agrada: en lugar de decir “esto no me gusta”, aprende a decir palabras positivas como “tiene su encanto, aunque podría ser incluso mejor”. ¿Ves la diferencia?