Cómo prevenir las estrías
Trucos y consejos para evitar la formación de estrías o retardar su aparición; sobre todo para aplicar en esos dos periodos más probables de surgimiento.
Prevención de estrías
Por lo general las estrías suelen aparecer en la adolescencia y durante el embarazo. Esto es debido a cambios hormonales en el primer caso y fundamentalmente por el estiramiento de la piel a partir del quinto mes en el caso del embarazo.
Existen otros motivos dependiendo de las características genéticas de la piel y los cuidados que se le brinden, pero si bien estos efectos pueden pasar las estrías quedan.
Recomendaciones para prevenir la aparición de las estrías o disminuir su tamaño
- Usar una faja cuando esté embarazada o en caso de obesidad.
- Aplicar regularmente cremas especiales contra las estrías en las zonas afectadas, o propensas a serlo, con movimientos circulares.
- Evitar dietas adelgazantes rápidas que generan un desequilibro en el organismo.
- Evitar la ingesta de corticoides, porque generan un desequilibrio hormonal que produce la ruptura de las fibras de la piel.
- Mantener la elasticidad de la piel ingiriendo al menos dos litros de líquido por día y usando leches o cremas corporales hidratantes.
- No realizar ejercicios o deportes que requieran violentas movimientos de contracción muscular repetitivos.
