Qué hacer si nuestra pareja nos deja

Nadie se espera esa situación, ni siquiera en los peores momentos de la pareja, porque en el fondo confiamos en que todo va a estar bien como antes. No siempre es así y hay que aprender a superarlo. Pero "el show debe continuar", como dice la canción de Queen, y para ello, hace falta voluntad y saber cuáles son los pasos a seguir.

Cómo actuar si nos dejan

Muchos son los sentimientos que nos invaden cuando somos abandonados por nuestra pareja. Cualquiera que sean, realmente son intensos.

"Las relaciones siempre son de a dos y ambos pueden ser responsables por la ruptura, aunque uno haya sido el que tomó la decisión."

Uno de ellos (de los primeros) es la culpa. "Yo no valgo y por eso me dejó", "hice todo mal", "quiere más a otra persona", etc. Las relaciones siempre son de a dos y ambos pueden ser responsables por la ruptura, aunque uno haya sido el que tomó la decisión. A veces puede ocurrir que uno esté confundido y no se puede hacer demasiado al respecto más que esperar y dejar que piense.

Es frecuente preguntar (algunas veces hasta el hartazgo), cuál es la razón o las razones por las que nos dejan. Si bien no todos lo hacen, lo cierto es que tenemos el derecho de saberlo, porque de lo contrario quedamos mucho más confundidos y doloridos. Igualmente, no debe ser una excusa para llamar a tu ex, enviarle mensajes, buscarlo por el trabajo, etc. Esto va a empeorar las cosas. Mantén tu amor propio en todo momento, no te rebajes, sigue tu camino.

Actúa de manera inteligente. No empieces a disparar contra tu ex públicamente, como por ejemplo en las redes sociales. Si necesitas desahogarte, habla con una amiga o ve al psicólogo, pero no uses el perfil del Facebook para que todos se enteren "lo malo" que es tu ex pareja. Quédate siempre con lo positivo, los buenos momentos que pasaron juntos y deja de lado todo lo malo (aunque sin idealizar la relación que acaba de terminar).