Salud
Cómo conservar la leche materna

Cómo conservar la leche materna

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Luego de extraer la leche con algunas de las técnicas posibles, hay que guardarla de inmediato para conservarla en perfectas condiciones y mantener intactas sus propiedades alimenticias y fortalecedoras del sistema inmunitario.

Valoración: 82% me gusta (11 votos) 06 de June, 2008 por Staff de CHP

Consejos para conservar la leche materna

La correcta conservación de la leche materna una vez extraída evitará que se contamine y resulte perjudicial para la salud del bebé.

La primera regla al manipular la leche materna es tener las manos y las mamas muy bien higienizadas.

Es conveniente que el recipiente en donde guardes la leche sea de vidrio o de plástico, y que estén perfectamente esterilizados. También es buena idea colocarles un rótulo, para saber el día y hora en que ha sido guardada.

"La correcta conservación de la leche materna una vez extraída evitará que se contamine y resulte perjudicial para la salud del bebé."

La leche la puedes conservar a temperatura ambiente, en la heladera, en el congelador o en el freezer. Dependiendo del lugar en donde la almacenemos, será el tiempo en que se conservara en óptimas condiciones.

Temperatura ambiente. La leche materna dura alrededor de 4 a 6 horas a temperatura ambiente, siempre y cuando no sea mayor a 25º C.

Heladera. La podremos conservar hasta 5 a 7 días.

Congelador dentro de la heladera. Solo 2 semanas.

Congelador. Un máximo de 3 meses. La puerta del congelador debe estar separada de la puerta del refrigerador o heladera.

Freezer. La podremos conservar sin inconvenientes hasta 6 meses. Si al descongelar esta leche notas que el suero se ha separado de la nata, no te preocupes, solo debes agitarla un poco y ambas sustancias se volverán a juntar. Si queda leche en la mamadera, no la vuelvas a guardar, procede a desecharla.

No calientes la leche humana en el microondas ni tampoco la lleves a punto de ebullición. Descongélala directamente bajo el chorro de agua caliente o tibia.

La leche descongelada solo se puede conservar en la heladera por 24 horas.

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Cómo extraer leche materna

Extracción de leche materna

Las razones por las cuales debes extraerte leche son dos: o porque tienes más de la que tu hijo toma, o porque debes comenzar a trabajar y deseas que el niño siga tomando leche materna.

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