Cómo conservar las espinacas
Como toda verdura de hoja verde, las espinacas no suelen conservarse por mucho tiempo en óptimas condiciones.
Consejos para conservar espinacas
Lo mejor es utilizar las espinacas apenas las hemos adquirido, ya que no es aconsejable dejarlas por un tiempo prolongado dentro de la heladera o refrigerador.
Si no se va a consumir en el momento, la mejor manera de conservar las espinacas es colocándolas dentro de la heladera, en bolsas de plástico con orificios. Estos pequeños agujeros le permitirán respirar y mantenerse frescas por más tiempo.
Otra forma para conservarlas es congelándolas. Para esto solo debes blanquearlas y luego colocarlas en el freezer en bolsas o recipientes adecuados. De esta manera las espinacas congeladas se pueden guardar hasta 1 año.
También te puede interesar...
Cómo cocinar espinacas
Cómo cocinar espinacas
La espinaca es una verdura muy rica en vitamina A y E. Se puede consumir cocida o en ricas ensaladas.Cómo hacer Arroz Inflado en Barritas
Consejos para conservar mejor comidas y vegetales
Recetas de Postres con Semillas de chía
Gracias por leer Cómo conservar las espinacas, si te gustó esta nota, suscribete a cualquiera de nuestras redes sociales y compartilo.