Cocina
Cómo cocinar espinacas

Cómo cocinar espinacas

La espinaca es una verdura muy rica en vitamina A y E. Se puede consumir cocida o en ricas ensaladas.

81% me gusta (27 votos) 04/06/08 por Staff de CHP

Consejos para cocinar espinacas

La espinaca es una de las verduras más completas en lo que a vitaminas se refiere. Las podemos utilizar tanto para preparar un plato principal, como guarnición de otros alimentos.

  • Para cocinar las espinacas y que conserven además de sus nutrientes naturales, su hermoso color verde, lo debemos hacer con poca agua, y especialmente la que ha quedado en sus hojas luego del lavado.
  • Si al cocinar las espinacas les agregamos una cucharadita de azúcar, su sabor mejorará mucho y además le quitaremos por completo el sabor a tierra que suelen conservar.
  • Una vez cocidas las podemos conservar durante un día, pasado este tiempo no es aconsejable consumirlas.

Cómo Cocinar el Coliflor para que no despida Olor

Consejo para cocinar el coliflor

En muchas ocasiones dejamos de lado a un rico y nutritivo alimento, como es el coliflor, por no sentir el olor cuando lo vamos a cocinar. Pero hay muchas formas de evitar que esto ocurra.

Te gusta esta nota?