Cómo preparar nuestro cuerpo para el parto y qué hacer cuando llega el momento
Cómo ayudar a una mujer después del parto
Con la llegada del nuevo integrante toda la familia estará feliz, pero a veces suelen descuidar a la mamá que ha hecho un enorme esfuerzo. Presta atención a los productos y necesidades que serán de utilidad luego del parto.
Cómo realizar ejercicios para prepararse para el parto
Prepararse para el parto es muy importante para ayudar a la dilatación del canal por donde pasará el bebe en el momento del nacimiento.
Cómo prepararse para el parto
Consejos para prepararse tanto para el momento del parto en sí como emocionalmente.
Cómo ayudar a una embarazada durante el parto
Cómo ayudar a la embarazada a mantenerse tranquila y segura. El papel del acompañante es muy importante.
Cómo tener un parto sin dolor
Cuatro técnicas básicas de respiración para disminuir el dolor en el parto.
Cómo ayudar a las embarazadas a enfrentar el miedo al parto
Ya sean primerizas o no, con embarazos en riesgo o saludables, todas suelen tener miedo al parto. ¿Cómo ayudarlas a enfrentar esta situación?
¿Qué es la sofrología y cómo ayuda durante el parto?
La sofrología es una técnica muy en boga en la actualidad, que busca dar confianza y seguridad para enfrentar el parto con tranquilidad.
Cómo reconocer los síntomas del parto
El temor de muchas madres, sobre si son primerizas, es si serán capaces de darse cuenta cuando comienza el trabajo de parto propiamente dicho.
Cómo perder el miedo al parto
Los meses previos al parto pueden producir miedos y tensiones. Te contamos qué puedes hacer para evitarlos y vivir un alumbramiento feliz y sin complicaciones.
Cuándo iniciar la actividad física luego del parto
Luego del parto, arranca la obsesión por recobrar la figura, y en las mujeres deportistas la tarea se vuelve más preocupante.
