Cómo Armar un Botiquín de Primeros Auxilios

Lista para Armar un Botiquín de Primeros Auxilios Completo

Contar con un completo botiquín de primeros auxilios puede hacer una gran diferencia entre la tranquilidad o el miedo paralizante cuando ocurre algún accidente. En casa, en el coche, en la oficina, en cualquier sitio puede ocurrirnos algún imprevisto (o a quienes nos rodean), y necesitamos saber cómo ayudar y tener a mano todo lo que podamos necesitar.

Mucho más importante aún es cuando ocurren catástrofes y situaciones de mayor exigencia. La Cruz Roja Americana y muchas organizaciones dedicadas a la prevención, nos informan de todo lo que necesitamos saber para actuar a tiempo en la evacuación o en el escape, protegiendo nuestra vida y la de nuestra familia. Pero no basta sólo con saber eso: también necesitas armar tu kit de emergencias, y hacer este completo botiquín de primeros auxilios.

Kit de primeros auxilios completo. Lista de elementos que debe tener un botiquín de primeros auxilios. Cómo preparar un botiquín de primeros auxilios

© Depositphotos.com/lisafx

Imagen 1. Tomar clases de primeros auxilios puede hacer una enorme diferencia, y no hay límites de edad para hacerlo.

Antes de armar el botiquín...

- Debes conocer el uso apropiado de cada elemento del botiquín de primeros auxilios,
- Tomar clases o hacer cursos (al menos online) de técnicas básicas de resucitación, vendaje y atención primaria,
- Tener a mano un manual de primeros auxilios, o descargar en tu móvil las apps gratuitas de la Cruz Roja para primeros auxilios,
- Llamar al sistema de emergencia y limitarte a controlar hemorragias y solucionar las heridas simples, mientras se espera a que llegue la ambulancia,
- Mantener la calma y actuar con responsabilidad.

¿Qué debe tener un botiquín de primeros auxilios completo?

Es imprescindible que un botiquín de primeros auxilios incluya:

- Jabón blanco o jabón neutro, en pan y/o en gel
- Toallas de papel esterilizadas o limpias, para secar heridas
- Toallas absorbentes o gasas gruesas
- Toallas femeninas (apósitos), que son muy útiles para controlar hemorragias profundas
- Banditas adhesivas, con y sin desinfectante y en diferentes tamaños
- Gasas pequeñas y parches de tela
- Cinta adhesiva hipoalergénica o de tela
- Pomada antibiótica (parches o pomada en tubo)
- Pomada o crema de hidrocortisona al 1%
- Antisépticos en pomada, gel o líquidos (alcohol, yodo povidona, peróxido de hidrógeno, etc)
- Analgésicos y antiinflamatorios de amplio espectro, como paracetamol, ácido acetilsalicílico, ibuprofeno y otros
- Toallitas desinfectantes (o toallitas de bebé)
- Compresas frías instantáneas (podrás conseguirla en la farmacia)
- Guantes de látex
- Vendas elásticas y vendas de tela
- Una manta liviana
- Depresores de lengua largos, que servirán también para entablillar dedos
- Válvula o máscara de reanimación cardiopulmonar de una vía
- Loción de calamina u otro similar para picaduras de insectos
- Tijeras de buen filo
- Pinzas de depilar
- Termómetro
- Linterna pequeña
- Solución salina o fisiológica (sirve para limpiar heridas, lesiones oculares, etc)
- Manual de primeros auxilios
- Anotador y lápiz, para tomar notas hasta tanto llegue la ambulancia
- Los medicamentos consumidos habitualmente, o como parte de un tratamiento de cualquier miembro de la familia o persona cercana, en dosis de 7 días

Finalmente, recuerda revisar tu botiquín de primeros auxilios cada tres a cuatro meses, para descartar los medicamentos expirados y reemplazarlos por otros nuevos. Revisa también las baterías de linternas y otros elementos, y el buen estado de cada componente.

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