Cómo superar el miedo a empezar algo nuevo

Superar el miedo a empezar algo distinto

Siempre que comenzamos algo nuevo lo hacemos con mucha ilusión, pero también hay miedos que se interponen y nos paralizan.
Es importante identificar bien a qué le tenemos miedo exactamente. Probablemente sea una mezcla de cosas; a fracasar, a no estar a la altura, a arrepentirnos, a las críticas de los demás. Pero si nos centramos en el miedo no saldremos de ahí nunca.

Lo importante no es superar el miedo sino seguir adelante a pesar de él, porque siempre estará ahí. Irá cambiando de nombre según vayas avanzando, pero ahí estará siempre a tu lado, por eso es fundamental no dejar que te paralice, tragarte los nervios y seguir adelante.

4 consejos para superar el miedo a empezar algo nuevo

El miedo a fracasar y la aparición del síndrome del impostor serán miedos comunes a los que debas enfrentarte, es totalmente normal cuando comienzas algo nuevo. Claro que, que sea normal no quiere decir que no lo pases mal. Entonces, ¿qué puedes hacer para superar esta fase?

1. Ten bien claras las razones por las que haces el cambio

¿Por qué quieres hacer el cambio?. ¿Para hacer lo que de verdad te apasiona, para tener el estilo de vida que siempre has querido, para demostrarte a ti misma algo?. Que tu razón supere todos tus miedos, que sea el motor que te impulsa cuando no tienes fuerzas. No subestimes el poder de un buen por qué, así el miedo a arrepentirte no te afectará tanto porque sabrás que es lo que de verdad quieres.

2. Prueba primero antes de empezar algo nuevo

Una de las razones del miedo y la incertidumbre suele ser la falta de información. Así que una de tus tareas es investigar todo lo posible sobre lo que quieres hacer, porque una cosa es lo que crees y otra, a veces muy distinta, la realidad.
Habla con gente que se dedique a eso (y le vaya bien), haz voluntariado, ¡pruebalo!. Tener la máxima información y haberlo probado disminuye mucho la angustia. No tienes que lanzarte a la piscina de buenas a primeras, puedes meter un dedo en el agua primero para hacerte una idea.

3. No des demasiadas vueltas

Está bien considerarlo seriamente, pero llega un momento en que tienes que arriesgarte o seguir en ese limbo de miedos y creencias limitantes que se autoalimentan. Si tienes claras tus razones, tienes suficiente información y estás deseando hacerlo, ¡decídete!.

4. Debes comprometerte con el proyecto

Ten siempre presente que eres una persona con recursos y que si las cosas no salen como quieres te adaptarás bien, te las apañarás. Lo más importante ante cambios así es comprometerte al 100%, porque los inicios serán duros, pero el que lo sigue lo consigue. Lo importante es perseverar y ser consciente de que si las cosas no funcionan como tú habías pensado, siempre habrá más oportunidades. Eso es lo mejor de iniciar algo nuevo, que empiezas a conocer a gente nueva y se te abren posibilidades que nunca habías considerado.

Cuando te lanzas a hacer lo que de verdad quieres (al menos en ese momento, lo que quieres puede ir cambiando), la satisfacción de haberlo intentado supera con creces al miedo a perder algo. Está claro que cuando eliges un camino dejas otro atrás, pero si el que eliges es el que de verdad quieres, aunque mires al otro con cariño y algo de nostalgia no te arrepentirás, porque sabrás que estás donde quieres estar.

La Dra. Aida Baida Gil, coach certificada y fundadora de www.coachdelaprofesional.com se dedica a ayudar a las mujeres profesionales que se sienten estancadas o insatisfechas y que están listas para avanzar profesionalmente, establecerse por su cuenta o redirigir su carrera. Si buscas claridad, motivación, acción y resultados, recibe su boletín gratis en www.aidabaida.com.

GRATIS!

CHP Magazine

ESPECIAL
NAVIDAD

Revista Digital

Te invitamos a descargar nuestra revista digital gratuita con consejos e ideas para estas Fiestas. Encontrarás recetas, manualidades, trucos de decoración y muchos tips más.

Si deseas leer más artículos similares a Cómo superar el miedo a empezar algo nuevo, te sugerimos que visites nuestra sección Desarrollo Profesional.

Esta nota te fue útil?
10 valoraciones.
El 90% dice que es útil.

Si te gustó compártelo o publícalo en tu red social