Salud, Nutrición y Alimentación: Mas visitados

Nutrición y Alimentación. Dieta para bajar 5 kilos en un mes, Jugos para bajar de peso, y otros.

Cómo preparar viandas saludables para el trabajo

Comer en la oficina no implica comida rápida. Las viandas pueden ser una opción saludable y económica si tenemos que almorzar en el trabajo.

Dieta para bajar 5 kilos en un mes

Si son cinco los kilos que te sobran para estar en línea, puedes perderlos en tan solo 4 semanas siguiendo esta dieta.

Jugos para bajar de peso

Una dieta para bajar de peso no solo se logra restringiendo comidas, también podemos ayudarnos con jugos naturales, repletos de propiedades, vitaminas y ese dulzor que calma la ansiedad.

Cómo evitar la flatulencia

Las causas de la flatulencia pueden ser muchas, pero generalmente depende de la alimentación. Veamos cómo prevenir la sobreproducción de gases y evitar la flatulencia.

Cómo Alimentarse para Prevenir Infartos

Una buena alimentación ayuda a mantener el sistema coronario en buen estado. Podemos prevenir infartos con buenos hábitos alimenticios y consumiendo determinados alimentos

Cómo hacer Barras Energéticas

Las barras energéticas o de cereal son ideales como bocadillo en cualquier momento del día, pues nos recargan de energía de una manera saludable... y económica, si las preparas en casa.

Cómo beber 2 litros de agua al día

Los profesionales recomiendan beber al menos 2 litros de agua al día, pero a veces no es sencillo. Tal vez estos trucos te ayuden.

Beneficios de la Zanahoria y como Consumirla

La zanahoria contiene mucha vitamina A, esencial para el mejoramiento de la visión y la salud bucal.

Alimentos Prohibidos para Diabéticos

Si tienes diabetes debes conocer esta lista de alimentos prohibidos, y también sus mejores reemplazos. ¡Podrás comer con salud y también con mucho sabor!

Cómo Consumir Potasio

En esta nota veremos cómo aumentar el consumo de potasio, lo que servirá para curar o mejorar determinados trastornos.