Salud, Nutrición y Alimentación: Mas visitados

Nutrición y Alimentación. Cómo evitar la flatulencia, Cómo Alimentarse para Prevenir Infartos, y otros.

Cómo preparar viandas saludables para el trabajo

Comer en la oficina no implica comida rápida. Las viandas pueden ser una opción saludable y económica si tenemos que almorzar en el trabajo.

Cómo evitar la flatulencia

Las causas de la flatulencia pueden ser muchas, pero generalmente depende de la alimentación. Veamos cómo prevenir la sobreproducción de gases y evitar la flatulencia.

Cómo Alimentarse para Prevenir Infartos

Una buena alimentación ayuda a mantener el sistema coronario en buen estado. Podemos prevenir infartos con buenos hábitos alimenticios y consumiendo determinados alimentos

Jugos para bajar de peso

Una dieta para bajar de peso no solo se logra restringiendo comidas, también podemos ayudarnos con jugos naturales, repletos de propiedades, vitaminas y ese dulzor que calma la ansiedad.

Cómo hacer Barras Energéticas

Las barras energéticas o de cereal son ideales como bocadillo en cualquier momento del día, pues nos recargan de energía de una manera saludable... y económica, si las preparas en casa.

5 Recetas Para la Gastritis

Aquí te damos 5 recetas para la gastritis que te ayudarán a alimentarte sanamente y sin rescindir sabor. Descubre estas opciones simples y saludables

Beneficios de la Zanahoria y como Consumirla

La zanahoria contiene mucha vitamina A, esencial para el mejoramiento de la visión y la salud bucal.

Cómo Consumir Potasio

En esta nota veremos cómo aumentar el consumo de potasio, lo que servirá para curar o mejorar determinados trastornos.

Cómo evitar la indigestión

Cuando se produce un dolor o malestar en la parte superior del abdomen, y que en la mayor parte de los casos aparece luego de haber comido demasiado, estamos frente a una indigestión.

Cómo consumir vitamina E

La vitamina E es liposoluble. Este tipo de vitamina se disuelve en grasas y aceites y se almacena en los tejidos adiposos y en el hígado.