Salud, Nutrición y Alimentación: Mas visitados

Nutrición y Alimentación. Cómo sustituir la sal, Cómo evitar la indigestión, y otros.

Cómo consumir vitamina E

La vitamina E es liposoluble. Este tipo de vitamina se disuelve en grasas y aceites y se almacena en los tejidos adiposos y en el hígado.

Cómo sustituir la sal

Si llegaste al límite en que tu médico te prohibió el uso de sal en las comidas, no tienes por qué saborear tus platos haciendo cara de asco. Veamos cómo podemos sustituir la sal y reducir su uso.

Cómo evitar la indigestión

Cuando se produce un dolor o malestar en la parte superior del abdomen, y que en la mayor parte de los casos aparece luego de haber comido demasiado, estamos frente a una indigestión.

Consejos a la hora de comprar alimentos

Ante las innumerables variantes de marcas y productos que se venden en el supermercado, debemos nosotros aplicar algunas reglas para ayudar a la elección, y para que lo que llevemos a casa sea lo mejor.

Cómo mejorar nuestra alimentación

¿Qué significa comer sano? La variedad de alimentos es un pilar muy importante para tener una buena alimentación.

Cómo prevenir las cataratas de manera natural

Con una buena alimentación, incluyendo diariamente ciertos alimentos, podremos prevenir las cataratas.

Cómo bajar de peso en poco tiempo

¿Esperas una fórmula mágica para bajar de peso en poco tiempo?. Pues sí la hay, y es seguir una dieta adecuada con ejercicios, y una dosis extra de voluntad. Será tan simple o difícil como tú te lo propongas.

Cómo elaborar leche de soja

La soja es una legumbre que contiene el doble de proteínas y de la carne y cuatro veces más que los huevos. Tiene gran cantidad de minerales.

Propiedades de la salsa de tomate

La salsa de tomate está siempre presente en nuestras comidas. Contiene muchas propiedades, pero suele ser reemplazada por otras variedades como el ketchup y el tomate frito. ¿Es bueno el reemplazo?

Cómo alimentarse para mejorar la circulación

Hay alimentos que por su composición ayudan a mejorar los problemas de circulación de la sangre.