Cómo lograr la motivación para hacer algo

La motivación debe ser alimentada a diario, y aunque solemos pensar que la necesitamos antes de comenzar algo, muchas veces resulta al revés.

Cómo lograr la motivación para hacer algo

Cómo encontrar motivación a diario

A menudo nos preguntamos cómo hacer para motivarnos diariamente y empezar a tener un crecimiento profesional, económico, espiritual y emocional.
La cuestión es que estamos poniendo énfasis en la motivación, considerándolo un requisito imprescindible para conseguir ese crecimiento que buscamos.

Cómo lograr la motivación para hacer algo
Cómo lograr la motivación para hacer algo

© Depositphotos.com/belchonock

La motivación se suele utilizar como excusa: "hasta que no me motive no empiezo, y como no sé como motivarme pues mejor lo dejo. Así... no fracasaré, no hablarán de mí, no me enfrentaré a la incertidumbre, etc." ¿Te das cuenta?

Muchas veces, la motivación llega cuando te pones en marcha, cuando sabes lo que quieres y cuando tienes un plan. Por tanto, en vez de esperar a estar motivado para hacer lo que tienes en mente, ponte a hacerlo directamente y verás como la motivación llega. Además, el hecho de ponerte en marcha para conseguir tu objetivo ya de por sí va a suponer un crecimiento en todas las áreas; es inevitable cuando sales de tu zona de confort y te atreves a hacer lo que de verdad quieres.

¿Por qué no logro motivarme?

Si no logras obtener motivación, puede ser por las siguientes razones:

  • 1  No sabes lo que quieres, y ¿cómo vas a estar emocionado y motivado ante algo indefinido y borroso?
  • 2  En realidad no es lo que quieres, y te dejas llevar por lo que quieren otras personas.
  • 3  Tienes miedo y utilizas la motivación como excusa.
  • 4  Estás pasando por una fase depresiva y lo que necesitas es la ayuda de un psicólogo.

Como dijo Zig Ziglar:

"La gente dice a menudo que la motivación no dura. Bueno, el baño tampoco, por eso se recomienda hacerlo a diario."

Cómo mantener la motivación

  • 1  Encontrar tu gran razón
    La razón poderosa que te lleva a dar ese paso, que hace que te levantes todas las mañanas llueva o haga sol y te pongas manos a la obra.
  • 2  Recordarte tus logros pasados y los beneficios
    Haz una lista con todas las cosas que has conseguido hasta la fecha y que son importantes para ti, y también enumera todas las razones por las que quieres ponerte en marcha y los beneficios que conseguirás cuando lo consigas y durante el proceso.
  • 3  Analizar otros casos en que estuviste motivado
    Analiza aquellas ocasiones en las que has estado motivado y cuál ha sido la razón. ¿Qué haces cuando te sientes motivado? Cantas, escuchas música, hablas con amigos... Pues ya sabes lo que tienes que hacer.
  • 4  Rodearte de gente que apoye tu proyecto
    El ingrediente que nunca debe faltar, encontrar apoyo y respaldo.

Y por último algo que a veces se olvida...

"La motivación por sí sola no es suficiente. Si motivas a un idiota, lo único que obtendrás es un idiota motivado." Jim Rohn

En resumen, la motivación no es necesariamente el primer paso del camino, y hace falta más que motivación para lograr tus objetivos (perseverancia, trabajo, atrevimiento, entre otras cosas).

Aida Baida Gil, coach de la profesional y experta en toma de decisiones trabaja con mujeres profesionales que quieren darle un giro a su trayectoria y que buscan claridad, motivación, acción y resultados. Visita www.aidabaida.com para para recibir su boletín semanal con artículos y estrategias para tu éxito personal y profesional.

"La motivación llega cuando te pones en marcha, cuando sabes lo que quieres y cuando tienes un plan."

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"La motivación no es necesariamente el primer paso del camino, y hace falta más que motivación para lograr tus objetivos."