Cómo Prevenir las Adicciones Online
Con la llegada de Internet, nos encontramos ante un nuevo fenómeno: las adicciones online. Ya sea videojuegos, apuestas o redes sociales, las adicciones afectan a grandes y chicos.
Las adicciones online son más frecuentes día a día, cuando eran impensables hace años.
Principales Adicciones Online
Las adicciones online son más frecuentes día a día, cuando eran impensables hace años. Se debe tener en cuenta que una adicción de este tipo puede llegar a considerarse como un trastorno serio, por lo que como reza el dicho, siempre es mejor prevenir que curar.
A continuación, explicaremos varios trucos para no caer en una adicción online.
"Para prevenir una adicción online se deben tomar medidas antes de que sea tarde, ya que en casos graves se llega a descuidar la salud con tal de estar delante del ordenador."
Juegos y herramientas que causan adicciones online
Los principales motivadores que causan las adicciones en la red son:
- Apuestas y poker
- Juegos de suerte o azar (bingo, lotería, ruletas virtuales, etc.)
- Redes sociales (Facebook, Twitter, etc.)
- Videojuegos para PC o bien online
Síntomas de una adicción online
Cuando una persona tiene una adicción de las que hemos acabado de comentar, se pueden observar varios síntomas tanto físicos como psicológicos. Los más habituales son cambios de humor, insomnio, bajo rendimiento escolar o laboral (o ambas cosas), muchas horas seguidas delante de la pantalla, incluso en casos graves se llega a descuidar la salud con tal de estar delante del ordenador.
Si es adicto al poker u otros juegos donde intervenga el dinero, otro síntoma claro es ver que la persona afectada se gasta toda su plata de forma misteriosa.
Cómo prevenir las adicciones online
Las adicciones, en contra de lo que cree la gente, llegan a ser enfermedades serias, por lo tanto para prevenir una adicción online se deben tomar medidas antes de que sea tarde.
En los casos de menores, los padres tienen pleno poder para controlar las horas que pasan conectados a Internet, así como para exigirles que les enseñen qué están haciendo. No se trata de controlares todo el tiempo, pero no se deben ocultar cosas a los padres.
En el caso de una persona mayor de edad ya es algo más difícil, puesto que en principio no se le puede obligar a que no haga lo que quiera mientras no perjudique a los demás. Si nos encontramos en este caso y sospechamos de que un adulto tiene una adicción a Internet, se debe tantear primero el terreno para ver que tan grave es el problema.
"Los principales motivadores que causan las adicciones online son los juegos de apuestas y poker, redes sociales y videojuegos."
En caso de que esté en sus primeros pasos, es decir, que no sea de importancia aún, se debe tratar de hablar con él y explicarle lo que le puede suceder si no cambia de hábitos, aunque sin amenazas.
Si aún así no hay nada que hacer, lo mejor será acudir a la ayuda de un profesional.
Finalmente, de entre todas las adicciones online se debe advertir que las más serias son las de apuestas, poker o juegos online, ya que además de incidir en la salud del afectado, también lo hacen en su bolsillo.
