Cómo Salir del Sufrimiento
¿Qué es lo que te sucede actualmente?, ¿Cómo te sientes?, ¿Qué es lo que te hace sufrir?. Respondiendo a algunas de estas preguntas te darás cuenta de que el sufrimiento lo provoca tu mente.
Si deseas salir del sufrimiento, el primer paso para conseguirlo es tomar conciencia de tus pensamientos limitantes
La mente, artífice del sufrimiento
Si te das un segundo y eres sincero/a contigo mismo/a, te darás cuenta de que el sufrimiento viene de los pensamientos que tienes, de tu manera de interpretar las cosas y de no aceptarlas tal y como son, ya que actualmente, en este preciso segundo, mientras estás leyendo este artículo, no existen las dificultades. No existe el sufrimiento porque todo es perfecto aquí y ahora, tal y como es.
Tú eres una persona perfecta tal y como eres. Eres perfecto aquí y ahora mientras lees este artículo. No te sobra ni te falta nada. Eres un ser perfecto y si te atreves a mirar a lo más profundo de tu corazón te darás cuenta de que es cierto. Eres la creación más perfecta de este universo y te mereces todo lo mejor.
El secreto para salir del sufrimiento es ser consciente de los pensamientos que nos lo están produciendo, para poder cambiarlos y conseguir una vida plena. En el caso de que no sepas hacerlo, puedes pedir ayuda a algún profesional para que logres conseguirlo.
Hay muchas personas a las que antes de entrar en un estado de sufrimiento se les han mandado señales más sutiles para indicarles que no van por buen camino, pero como se niegan a hacerle caso a su vocecita interior, la ignoran y acaban atrayendo el sufrimiento a su vida.
"El secreto para salir del sufrimiento es ser consciente de los pensamientos que nos lo están produciendo, para poder cambiarlos y conseguir una vida plena."
Cómo salir del sufrimiento
En muchas ocasiones, el sufrimiento es un gran maestro y es la única manera que tienen muchas personas de aprender y tomar conciencia de que no están yendo por buen camino, y de que hay algunos aspectos que no funcionan bien en su vida... Si este es tu caso y actualmente estás sufriendo, puedes seguir los siguientes pasos que te ayudaran a tomar conciencia y a salir del sufrimiento.
1) Toma conciencia de cómo es tu vida
Haz un análisis de tu vida y mira si realmente estás viviendo la vida que deseas vivir. Contestar a estas simples preguntas puede ayudarte a tomar conciencia: ¿Te gusta el lugar donde vives? ¿Te gusta tu actual pareja? ¿Te gusta tu trabajo? ¿Tienes buenas relaciones? ¿Te gusta tu situación actual?, ¿Te amas a ti mismo/a?... Vivir la vida que no deseamos e ignorar los mensajes de nuestra alma tarde o temprano nos acaban llevando al sufrimiento. Si no te gusta tu vida o algún aspecto de la misma, haz algo para cambiarlo!
2) Toma conciencia de tus pensamientos
Nuestra vida actual la hemos creado nosotros ya que nuestro pensamiento es creativo y la vida que tenemos actualmente, nos guste o no, es el resultado de nuestros pensamientos. Así pues, si deseas cambiar algún aspecto de tu vida y salir del sufrimiento, el primer paso para conseguirlo es tomar conciencia de tus pensamientos limitantes y cambiarlos por nuevas programaciones mentales.
3) Aprende a cambiar tus pensamientos
Puedes conseguirlo a través de la toma de conciencia, afirmaciones, meditaciones, visualizaciones guiadas, escritos de visión... Si no sabes muy bien cómo hacerlo, pide la ayuda de algún profesional para conseguirlo.
4) Aprende a centrarte en el momento presente
Esto es muy importante porque, normalmente, cuando sufrimos es cuando desviamos nuestra atención del momento presente y realizamos viajes mentales hacia el pasado o hacia el futuro, ya que en el momento presente, todo es perfecto tal y como es.
5) Pide ayuda si la necesitas
Si deseas salir del sufrimiento y no hay manera de conseguirlo, pide ayuda a alguna persona o profesional, ya que tu estado natural de ser es la salud, el bienestar y la realización plena, y si no estás actualmente ahí, es simplemente porque no has aprendido a escuchar los mensajes que te manda tu alma.
Recuerda que el sufrimiento es un estado mental y, en el caso de que tu sufrimiento sea debido a algún tipo de dolencia física, esa dolencia física también ha sido producida por algún pensamiento limitante. Así pues, atrévete a tomar las riendas de tu vida y deja ya de sufrir!
Los 5 pasos para salir del sufrimiento
Si deseas salir del sufrimiento podrás conseguirlo siguiendo estos pasos:
"Ignorar los mensajes de nuestra alma tarde o temprano nos acaban llevando al sufrimiento."
1. Toma conciencia de cómo es tu vida
2. Toma conciencia de tus pensamientos
3. Aprende a cambiar tus pensamientos
4. Aprende a centrarte y a vivir en el momento presente
5. Pide ayuda si la necesitas
Y sobretodo, ten la constancia de practicarlo a diario!
Marian Navas
Especialista en Rebirthing y Sanación Femenina
[email protected]
www.circulodamor.blogspot.com
