Cómo hacer anchoas en salmuera
La anchoa o boquerón, es un pez muy apreciado, su aroma es fuerte y su carne muy sabrosa.
Anchoas en salmuera
Ese sabor tan característico y exquisito de la anchoa se ve realzado cuando se conservan en salmuera, y luego en aceite antes de consumirla. Para esto, podemos comprarlas directamente o llevar a cabo el procedimiento nosotros mismos.
"Las anchoas aportan un alto porcentaje de nutrientes, minerales, ácido fólico, y su grasa es rica en omega-3."
Receta
Preparar anchoas en salmuera es sencillo, solo debemos contar con anchoas, sal gruesa un recipiente adecuado y tiempo.
Ingredientes:- Anchoas, 1-½ kilo (frescas, sin cabeza y sin vísceras)
- Sal marina gruesa, 1 kilo (sal gorda)
- Colocar el pescado entre dos capas de sal y dejarlo reposar durante un día entero.
- Retirar y limpiar suavemente con servilletas de papel.
- A continuación, esterilizar un frasco de boca ancha y colocar una capa de sal, una de anchoa, una de sal, una de anchoa, apretadas unas contra otras y así sucesivamente hasta terminar con una capa de sal encima.
- Dejar reposar 2 meses. Transcurrido este tiempo, seguramente se habrá formado una capa blanquecina en la superficie. Retirar, cerrar y conservar en lugar fresco y seco.
Cómo usar las anchoas en salmuera
- Cuando vayamos a usar las anchoas en salmuera, las retiramos, las lavamos debajo del grifo de agua fría para desalarlas y le retiramos las espinas.
- Es conveniente retirarlas unos días antes de utilizarlas y luego de lavarlas, las colocamos en un recipiente con aceite de oliva hasta el momento de usarla y se conservan dentro de la heladera.
- Las anchoas aportan un alto porcentaje de nutrientes, minerales, ácido fólico, y su grasa es rica en omega-3, que ayuda a bajar el colesterol y disminuye el riesgo de infarto.
