Prospectos de los Suplementos. ¿Cómo entenderlos?

Cómo entender los prospectos de los suplementos

Cuando tomamos suplementos, encontraremos en su prospecto términos que seguramente no entenderemos, lo que puede ocasionarnos cierta desconfianza con respecto a si es el producto que realmente necesitamos.

Para ello, nada más útil que la siguiente lista de palabras y su explicación, para que podamos entender más lo que estamos tomando, para que, y si es lo que realmente beneficiará a nuestro cuerpo.

Absorción Es el proceso mediante el cual el cuerpo ingiere un suplemento, droga u otra sustancia a través del tracto digestivo, la piel o las membranas mucosas.

Aceite esencial Es un aceite concentrado que ha sido extraído de hierbas u otras plantas.

Aminoácidos Son sustancias químicas que se encuentran en los alimentos y producidas por el cuerpo que sirven para construir la proteína.

Anticoagulante Impiden la coagulación de la sangre, también son conocidos como diluyentes de la sangre.

Antioxidante Protegen a las células contra los efectos perjudiciales de las moléculas de oxígeno llamadas radicales libre.

Antiséptico Sustancia que combate las infecciones.

Botánico Hierba o planta que posee propiedades curativas.

Capa entérica Es un protector que permite que una pastilla pase intacta a través del estómago hasta el intestino delgado, en donde dicha capa se disuelve y entonces se absorbe su contenido.

Coenzima Sustancia que actúa en combinación con las enzimas para acelerar las reacciones químicas del cuerpo.

Compresa Se denomina así a un paño suave de algodón o una gasa, que se embebe en un té de hierbas o alguna otra sustancia curativa, y que se coloca sobre la piel para ayudar a reducir inflamaciones y dolores.

Crónico Persistente o por un largo tiempo, hace referencia a una enfermedad o un estado de salud que suele necesitar meses o años de tratamiento.

Diurético Es una sustancia que extrae agua del cuerpo y aumenta la producción de orina.

Endorfinas Sustancias naturales que son liberadas por la glándula pituitaria y que reducen el dolor.

Enzima Proteína que acelera las reacciones y procesos del cuerpo.

Expectorante Sustancia que facilita la eliminación de la mucosidad por medio de la tos.

Extracto Polvo, tisana o pastilla en que se prepara una hierba y que contiene una cantidad concentrada de ingredientes terapéuticos.

Fungicida Droga que combate el piel de atleta y otras afecciones originadas por un hongo.

Hierba Planta o parte de una planta (hojas, tallo, raíces o flores), que se utilizan con propósitos medicinales.

Lipotrópicos (Fórmula lipotrópica) Es un suplemento que digiere grasas de ciertos alimentos, favoreciendo de esta manera la salud del hígado.

Mineral Elemento inorgánico que se encuentra en la corteza terrestre y que desempeña un papel fundamental en el cuerpo para la creación de enzimas, la regulación del ritmo cardíaco, la digestión, la formación ósea y otros importantes procesos metabólicos.

Radicales libre Moléculas reactivas e inestables del oxígeno, generadas por el propio cuerpo y que pueden dañar las células y conducen a enfermedades cardíacas, cáncer y otras dolencias serias.

Sublingual Es un suplemento formulado para que se disuelva en la boca y se asegure una absorción rápida por el sistema circulatorio sin que haya interferencia alguna de los ácidos del estómago.

Tableta Pastilla masticable o elemento con forma de galleta que se activa mediante el contacto con la saliva, y se emplea frecuentemente para sortear los ácidos del estómago.

Tisana Líquido que resulta de embeber una hierba (entera o alguna de sus partes), en una mezcla de agua y alcohol etílico. El alcohol ayuda a extraer los componentes activos de dicha hierba, permitiendo concentrarlos y preservarlos.

Venta libre Droga que se puede adquirir sin necesidad de una receta o prescripción médica.

Vitamina Sustancia orgánica que desempeña un importante papel para la regulación del funcionamiento de las células a través del cuerpo.

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