Cómo desintoxicar el cuerpo con aromaterapia y baños de inmersión

Además de relajarnos y pasar un momento placentero, con rutinas de aromaterapia o baños de inmersión lograremos desintoxicar nuestro cuerpo.

Cómo desintoxicar el cuerpo con aromaterapia y baños de inmersión

Las agresiones que sufre la piel

La tarea de desintoxicar nuestro cuerpo es muy importante. Debemos recordar que estamos expuestos a elementos externos en todo momento, y aunque mantengamos un hogar limpio, el sólo contacto con el exterior puede dejar residuos microscópicos en nuestra piel y en nuestro organismo que, al acumularse, lo van deteriorando. Incluso el acto de respirar tiene su carga levemente agresiva, ya que el aire posee elementos contaminantes microscópicos. Además, nuestra piel y cuerpo ya están siendo puestos a prueba a todo momento por tales elementos.
Por todo esto, aprendamos a desintoxicarnos de manera sencilla y eficaz, con una rutina gentil y delicada, y también sumamente placentera.

Baños y rutinas para desintoxicar el cuerpo

Las toxinas y elementos contaminantes pueden acumularse en nuestro organismo, mediante la exposición al aire, a alimentos, a las cosas más simples y hasta naturales. Esto nos lleva a estados de fatiga, inconformidad, y puede afectar nuestro sistema defensivo corporal.
Es allí cuando entran en juego los aceites esenciales y las rutinas de aromaterapia. Son rutinas de salud y belleza que podemos aprovechar para mimarnos y desintoxicarnos con gran suavidad, en un tratamiento sumamente placentero, como en rutinas de masajes, baños de inmersión u otros.

Cómo desintoxicar el cuerpo con aromaterapia y baños de inmersión
Cómo desintoxicar el cuerpo con aromaterapia y baños de inmersión

"El sólo contacto con el exterior puede dejar residuos microscópicos en nuestra piel y en nuestro organismo que, al acumularse, lo van deteriorando."

Tales esencias y aceites pueden ser aplicados directamente en nuestra piel, en masajes gentiles, o también mediante jabones, lociones y tónicos caseros o comerciales. Otros podrán ser utilizados para aromatizar ambientes, en geles, sahumerios u otros. Recuerda combinarlos con una alimentación natural, saludable, con una gran carga de frutas y verduras sin cocinar, y con alguna rutina de ejercicios adecuada.

Entre los aceites esenciales más adecuados para desintoxicar nuestro organismo, podemos elegir aquellos derivados de limón, de uva y de enebro, sumamente beneficiosos para el buen balance de nuestras funciones orgánicas.

Una solución para un cuerpo estresado y en camino a la desintoxicación, es elaborar un aceite con cuatro gotas (cada uno) de esencias de uva, enebro, ciprés, y laurel, mezclados con extracto de girasol. Con este preparado puedes masajear tu piel, desintoxicándola gentilmente.

"Las esencias y aceites pueden ser aplicados directamente en nuestra piel, en masajes gentiles, o también mediante jabones, lociones y tónicos."

Para preparar un baño de inmersión, podemos colocar en el agua de la tina sales de baño fortificadas con 10 gotas de aceite de uva y de enebro cada una. Puedes esparcir las sales en el agua, o colocarlas dentro de una gasa para que se vayan disolviendo en el llenado. Y luego, a disfrutar de este baño para desintoxicar el cuerpo y relajarnos.