Cómo conservar la leche materna

Luego de extraer la leche con algunas de las técnicas posibles, hay que guardarla de inmediato para conservarla en perfectas condiciones y mantener intactas sus propiedades alimenticias y fortalecedoras del sistema inmunitario.

Cómo conservar la leche materna

Cómo conservar la leche materna

Consejos para conservar la leche materna

La correcta conservación de la leche materna una vez extraída evitará que se contamine y resulte perjudicial para la salud del bebé.

La primera regla al manipular la leche materna es tener las manos y las mamas muy bien higienizadas.

Es conveniente que el recipiente en donde guardes la leche sea de vidrio o de plástico, y que estén perfectamente esterilizados. También es buena idea colocarles un rótulo, para saber el día y hora en que ha sido guardada.

La leche la puedes conservar a temperatura ambiente, en la heladera, en el congelador o en el freezer. Dependiendo del lugar en donde la almacenemos, será el tiempo en que se conservara en óptimas condiciones.

Cómo conservar la leche materna
Cómo conservar la leche materna

© Depositphotos.com/dml5050

"La correcta conservación de la leche materna una vez extraída evitará que se contamine y resulte perjudicial para la salud del bebé."

Temperatura ambiente. La leche materna dura alrededor de 4 a 6 horas a temperatura ambiente, siempre y cuando no sea mayor a 25º C.

Heladera. La podremos conservar hasta 5 a 7 días.

Congelador dentro de la heladera. Solo 2 semanas.

Congelador. Un máximo de 3 meses. La puerta del congelador debe estar separada de la puerta del refrigerador o heladera.

Freezer. La podremos conservar sin inconvenientes hasta 6 meses. Si al descongelar esta leche notas que el suero se ha separado de la nata, no te preocupes, solo debes agitarla un poco y ambas sustancias se volverán a juntar. Si queda leche en la mamadera, no la vuelvas a guardar, procede a desecharla.

No calientes la leche humana en el microondas ni tampoco la lleves a punto de ebullición. Descongélala directamente bajo el chorro de agua caliente o tibia.

La leche descongelada solo se puede conservar en la heladera por 24 horas.